ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست؟
شکم صاف و سفت امروزه به عنوان یکی از ملاکهای زیبایی شناخته میشود و اکثر زنان و مردان با ورزش کردن و گرفتن رژیمهای غذایی به دنبال دستیابی به شکمی صاف، سفت و بدون هرگونه چربی اضافه هستند. اما ورزش کردن و گرفتن رژیم همیشه و برای همه افراد پاسخگو نیست، در نتیجه باید به سراغ روش درمانی به نام عمل ابدومینوپلاستی بروند.
ابدومینوپلاستی یا تامی تاک (Tummy Tuck) به عنوان یکی از جراحیهای زیبایی شکم شناخته میشود که بر روی برداشتن چربی و پوست اضافی و هم چنین سفت کردن عضلات شکم متمرکز است. ابدومینوپلاستی سبب صاف شدن شکم و هم چنین ایجاد گودی کمر میشود و زیبایی و تناسب اندام را برای شما به ارمغان میآورد. این عمل زیبایی علاوه بر اینکه شکم و ساختار شکم را بهبود میبخشد، موجب تقویت عضلات شکم نیز میشود.
عمل ابدومینوپلاستی یا تامی تاک یک عمل تهاجمی است که برای افرادی که از مشکل چربی زیاد و پوست شل و افتاده در شکم و پهلو رنج میبرند، راه حل مناسبی است. در این روش جراح با ایجاد برش بر روی ناحیه موردنظر، اقدام به برداشتن چربی و پوست اضافی میکند و پس از اتمام عمل، محل موردنظر را بخیه میزند.
بیشتر بدانید: ابدومینوپلاستی
مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی یا تامی تاک در بین زنان بارداری که پس از زایمان، چربی اضافی دارند و یا در اطراف ناحیه شکم آنها پوست اضافی وجود دارد، از محبوبیت زیادی برخوردار است. اگرچه عمل تامی تاک نقش مهمی در بهبود زیبایی ظاهری و تناسب اندام شما دارد اما برای رسیدن به نتیجه دلخواهتان از این عمل زیبایی لازم است که به خوبی از خودتان مراقبت کنید تا به موقع و به خوبی بهبود یابید. رعایت برخی نکات مراقبتی به شما کمک میکند که دوران نقاهت خود را به سرعت طی کنید و از نتیجه نهایی عمل خود رضایت داشته باشید و از تناسب و زیبایی اندام خود لذت ببرید.
عوامل مختلفی همچون سن، سلامت عمومی و مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی تأثیر بسزایی بر روند بهبودی شما دارند. با در نظر گرفتن این عوامل، پزشک شما بازه زمانی مشخصی را برای بهبودی شما بعد از این عمل تخمین میزند. دوران نقاهت پس از عمل تامی تاک برای بیشتر بیماران حدود هشت هفته به طول میانجامد. لازم است در طول این دوره به خوبی از خودتان مراقبت کنید تا هر چه سریعتر بهبود یابید.
مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی در هفته اول
مراقبت های هفته دوم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی
مراقبت در هفته سوم و چهارم بهبودی ابدومینوپلاستی
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی برای کاهش تورم و کبودی
بیشتر بخوانید: عوارض ابدومینوپلاستی
نحوه خوابیدن بعد از عمل ابدومینوپلاستی
نحوه خوابیدن بعد از عمل ابدومینوپلاستی از اهمیت زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است در این زمینه شما را راهنمایی کند و روش مناسب برای خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی را به شما پیشنهاد کند. لازم است پس از انجام عمل تامی تاک از خوابیدن روی شکم اجتناب کنید تا از وارد آوردن فشار به شکم و ایجاد درد و ناراحتی پیشگیری کنید. خوابیدن به پشت به پیشگیری از وارد کردن هر گونه فشار به شکم کمک میکند و به بهبود عمل و کاهش درد کمک میکند. لازم است به هنگام خواب، بالا تنه خود را در موقعیت بالاتر نگه دارید تا تورم کاهش پیدا کند و از تجمع مایع در قسمت بالایی شکم و بدن پیشگیری شود.
زمان استحمام بعد از عمل ابدومینوپلاستی
بهتر است به مدت ۳ روز بعد از عمل تامی تاک از استحمام خودداری کنید چرا که زخمهای عمل هنوز تازه هستند و ممکن است دچار عفونت و ناراحتی شوید. در صورت استفاده از لولههای تخلیهی مایعات و خونابه، میتوانید برای تعیین زمان استحمام با پزشک خود مشورت کنید. در هنگام استحمام لازم است که پانسمان محل جراحی برداشته شود. برای اینکه از رسیدن آب به محل جراحی و بخیهها پیشگیری کنید باید استفاده از چسبهای مخصوص جراحی را در دستور کار خود قرار دهید. از یک حولهی استریل و تمیز برای خشک کردن قطرات آب از روی پوست خود استفاده کنید.
زمان کشیدن بخیه عمل ابدومینوپلاستی و مراقبت های بعد از آن
بیشتر بخیههای که بعد از عمل ابدومینوپلاستی استفاده میشود از نوع جذبی هستند و نیازی به کشیدن ندارند. بخیههای که داخل ناف بکار گرفته شدهاند از نوع غیرقابل جذب هستند که باید ده تا چهارده روز پس از عمل تامی تاک کشیده شوند. پس از کشیدن بخیهها و اطمینان حاصل کردن از ترمیم زخم، توصیه میشود از ژل یا کرمهای آنتی اسکار استفاده شود تا از ایجاد گوشت اضافی یا برجستگی در محل برش ممانعت به عمل آید.
بیشتر بخوانید: ابدومینوپلاستی کامل
باید و نبایدهای مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
رعایت برخی نکات به شما کمک میکند تا هر چه سریعتر بهبود پیدا کنید و درد و ناراحتی کمتری را تجربه کنید.
- برای خروج مایع اضافی، از یک درن استفاده کنید.
- پس از عمل، پوشیدن گن یا شکم بند مناسب لازم است.
- از خوابیدن روی شکم خودداری کنید.
- از انجام فعالیتهای سنگین فیزیکی حداقل به مدت یک ماه پس از عمل اجتناب کنید.
- از ورزشهای سنگین پس از عمل خودداری کنید.
توصیه های دکتر محمدرضا لامعی در خصوص مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
دکتر محمدرضا لامعی به عنوان یکی از پزشکان موفق و متعهدی که تجارب درخشانی در زمینه عمل ابدومینوپلاستی دارند توصیههای کاربردی در خصوص مراقبتهای پس از عمل تامی تاک دارند تا بیماران محترم بتوانند ضمن کاهش عوارض احتمالی عمل همچون درد و تورم، دوران نقاهت خود را به خوبی پشت سر بگذارند و هر چه سریعتر سلامتی خود را به دست آورند.
- پس از پایان عمل ابدومینوپلاستی، لازم است بیمار تا زمانی که پزشک تعیین میکند از گن استفاده کند تا تورم ناحیه شکم کاهش پیدا کند.
- از استعمال هر گونه دخانیات و یا نوشیدنیهای الکی به مدت یک ماه پس از عمل خودداری کنید.
- مصرف داروها باید به موقع و طبق دستور پزشک باشد.
- پیاده رویهای سبک و ملایم را شروع کنید تا خون به خوبی در بدن شما جریان پیدا کند و از لخته شدن خون جلوگیری شود.
- از انجام فعالیتهای سنگین فیزیکی و ورزشی تا زمان تعیین شده خودداری کنید.
- مصرف آب میوههای طبیعی مانند آناناس میتواند تأثیر زیادی در بهبودی زخمها داشته باشد.
- مصرف داروهای رقیقکننده خون همچون آسپرین و وارفارین را به مدت دو هفته پس از عمل متوقف کنید.