دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چه مدت است؟
دوران نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی (Tummy Tuck Recovery) برای افراد مختلف، متفاوت است. تمامی افرادی که قصد انجام عمل ابدومینوپلاستی را دارند، فرم و سایز شکم متفاوتی دارند و در نتیجه روند جراحی و دوره نقاهت ابدومینوپلاستی برای هر فرد منحصربفرد است. طول دوره نقاهت و بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی به عوامل مختلفی بستگی دارد. مهارت و تجربه جراح، گستردگی عمل، میزان بافت اضافی، نوع بدن بیمار، سلامت عمومی و جنس پوست از جمله این عوامل هستند. سن بیمار نیز یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار بر طول دوره نقاهت ابدومینوپلاستی است. چند ساعت پس از انجام عمل ممکن است بیمار ترخیص شود. لازم است پس از انجام عمل بیمار به بدن خود فرصت کافی برای بازسازی و بازگشت به حالت عادی را بدهد. دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی به طور میانگین بین ۲ هفته تا ۲ ماه طول میکشد، البته در صورتی که نیاز به تغییرات گسترده در ناحیه شکم باشد، طول دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی بیشتر خواهد شد.
بیشتر بدانید: عمل ابدومینوپلاستی
روتین هفتگی مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
مراقبتهای هفته به هفته پس از ابدومینوپلاستی به بیمار کمک میکند تا ضمن کاهش عوارض و تسریع روند بهبودی، آگاهانه دوران نقاهت خود را پشت سر بگذارد و به نتیجه موردنظر خود از عمل برسد. مراقبتهای هفته به هفته پس از ابدومینوپلاستی شامل موارد زیر میشود:
هفته اول مراقبت بعد ابدومینوپلاستی
با توجه به اینکه هفته اول و روزهای اول بعد از عمل ابدومینوپلاستی از اهمیت و حساسیت خاصی برخوردار هستند، رعایت نکات مراقبتی در طول این مدت نیز بسیار حیاتی است. در طول هفته اول بهتر است در صورت شاغل بودن، مرخصی بگیرید و به استراحت بپردازید. بهتر است دراز بکشید و با بالا آوردن پاهای خود در هنگام خواب، فشار روی شکم خود را کاهش دهید. از گن مخصوص طبی تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید و ضمن جلوگیری از تورم، به فرم دهی بهتر شکم خود نیز کمک کنید. داروهای مسکن و آنتی بیوتیک را طبق دستور پزشک و به موقع مصرف نمایید. از خم شدن و وارد کردن هر گونه فشار به شکم، پرهیز کنید.
هفته دوم مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
هفته سوم تا ششم مراقبت بعد از عمل ابدومینوپلاستی
بیشتر بخوانید: عوارض عمل ابدومینوپلاستی
نکات خوابیدن در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
نحوه خوابیدن بیمار باید به گونهای باشد که هیچ گونه فشاری به ناحیه شکم وارد نشود. بهتر است بعد از عمل ابدومینوپلاستی به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو خودداری کنید. خوابیدن به پشت نه تنها از وارد شدن فشار به ناحیه شکم جلوگیری میکند بلکه از بروز درد، ناراحتی و خونریزی نیز پیشگیری میکند.
روش استحمام در مراقبت های بعد از عمل ابدو
استفاده از گن مناسب در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی
تجمع مایع در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی
کنترل درد و تورم شکم در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
تورم و درد از دیگر عوارض شایع و طبیعی بعد از عمل ابدومینوپلاستی هستند که تقریباً بیشتر بیماران این موارد را تجربه میکنند. برای کنترل و مدیریت درد معمولاً پزشک مسکن تجویز میکند که باید به موقع مصرف شود. هم چنین اجتناب از انجام فعالیتهای سنگین، خم نشدن و هم چنین نحوه خوابیدن صحیح میتواند درد را به میزان زیادی کاهش دهد. برای کنترل و کاهش تورم نیز میتوان از گن مخصوص و کمپرس سرد استفاده کرد. داشتن رژیم غذایی سالم و مقوی و هم چنین نوشدین آب به اندازه کافی نیز میتواند به کاهش ورم کمک کند.
فعالیت ورزشی در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی
انجام فعالیتهای سبک ورزشی که فشاری به ناحیه شکم وارد نکنند مانند پیادهروی یا حرکات کششی ملایم بعد از ۴ تا ۶ هفته بعد از عمل ابدومینوپلاستی بلامانع است. زمان از سرگیری فعالیتهای ورزشی باید با مشورت پزشک و نظرایشان تعیین گردد. در طول این مدت از انجام ورزشهای سنگین که ممکن است به ناحیه عمل، آسیب وارد کنند، خودداری کنید. ورزشهای سبکی مانند پیاده رویهای کوتاه و ملایم میتوانند به بهبود گردش خون و در نتیجه جلوگیری از لخته شدن خون کمک کنند.
بیشتر بدانید: عمل مینی ابدومینوپلاستی
رژیم غذایی مناسب در مراقبت بعد ابدومینوپلاستی
مراقبت از درن در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی
مراقبت از درن در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی از اهمیت زیادی برخوردار است. پس از انجام عمل ابدومینوپلاستی، به منظور تخلیه ترشحات و خونابه، لولههای در زیر شکم قرار داده میشوند که به آنها درن میگویند. استفاده از درن بعد از عمل ابدومینوپلاستی نه تنها روند بهبودی را سرعت میبخشد، بلکه از بروز عفونت و لخته شدن خون نیز پیشگیری میکند. معمولاً درنها به مدت ۳ تا ۵ روز در بدن میمانند. لازم است محل ورود درن را تمیز نگه دارید. مایع جمع شده در درن را به طور منظم تخلیه کنید. اگر قرمزی، تورم، درد شدید، یا ترشح غیرعادی در محل درن مشاهده کردید، به پزشک اطلاع دهید.
بیشتر بخوانید: عمل ابدومینوپلاستی کامل