ابدومینوپلاستی

دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی

دوره نقاهت ابدومینوپلاستی
نقاهت ابدومینوپلاستی

دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چه مدت است؟

دوران نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی (Tummy Tuck Recovery) برای افراد مختلف، متفاوت است. تمامی افرادی که قصد انجام عمل ابدومینوپلاستی را دارند، فرم و سایز شکم متفاوتی دارند و در نتیجه روند جراحی و دوره نقاهت ابدومینوپلاستی برای هر فرد منحصربفرد است. طول دوره نقاهت و بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی به عوامل مختلفی بستگی دارد. مهارت و تجربه جراح، گستردگی عمل، میزان بافت اضافی، نوع بدن بیمار، سلامت عمومی و جنس پوست از جمله این عوامل هستند. سن بیمار نیز یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار بر طول دوره نقاهت ابدومینوپلاستی است. چند ساعت پس از انجام عمل ممکن است بیمار ترخیص شود. لازم است پس از انجام عمل بیمار به بدن خود فرصت کافی برای بازسازی و بازگشت به حالت عادی را بدهد. دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی به طور میانگین بین ۲ هفته تا ۲ ماه طول می‌کشد، البته در صورتی که نیاز به تغییرات گسترده در ناحیه شکم باشد، طول دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی بیشتر خواهد شد.

 بیشتر بدانید: عمل ابدومینوپلاستی

دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چه مدت است؟

روتین هفتگی مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی

مراقبت‌های هفته به هفته پس از ابدومینوپلاستی به بیمار کمک می‌کند تا ضمن کاهش عوارض و تسریع روند بهبودی، آگاهانه دوران نقاهت خود را پشت سر بگذارد و به نتیجه موردنظر خود از عمل برسد. مراقبت‌های هفته به هفته پس از ابدومینوپلاستی شامل موارد زیر می‌شود:

هفته اول مراقبت بعد ابدومینوپلاستی

با توجه به اینکه هفته اول و روز‌های اول بعد از عمل ابدومینوپلاستی از اهمیت و حساسیت خاصی برخوردار هستند، رعایت نکات مراقبتی در طول این مدت نیز بسیار حیاتی است. در طول هفته اول بهتر است در صورت شاغل بودن، مرخصی بگیرید و به استراحت بپردازید. بهتر است دراز بکشید و با بالا آوردن پا‌های خود در هنگام خواب، فشار روی شکم خود را کاهش دهید. از گن مخصوص طبی تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید و ضمن جلوگیری از تورم، به فرم دهی بهتر شکم خود نیز کمک کنید. دارو‌های مسکن و آنتی بیوتیک را طبق دستور پزشک و به موقع مصرف نمایید. از خم شدن و وارد کردن هر گونه فشار به شکم، پرهیز کنید.

هفته دوم مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی

درد و ناراحتی در هفته دوم به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. در طول هفته دوم بعد از عمل ابدومینوپلاستی می‌توانید فعالیت‌های سبک خود را از سر بگیرید ولی کماکان از انجام فعالیت‌های سنگین اجتناب کنید. پیاده روی‌های سبک و کوتاه را در برنامه روزانه خود قرار دهید تا خون به خوبی در بدن شما جریان پیدا کند و خطر لخته شدن خون کاهش یابد. استفاده از گن مخصوص در این هفته نیز باید استمرار پیدا کند تا از بروز تورم جلوگیری شود. به هنگام استحمام حتی الامکان از خیس شدن زخم‌ها پیشگیری کنید و در صورت خیس شدن، بلافاصله آن‌ها را خشک کنید تا عفونت نکنند.

هفته سوم تا ششم مراقبت بعد از عمل ابدومینوپلاستی

می‌توانید فعالیت‌های سبک روزمره را انجام دهید. از انجام فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین خودداری کنید. نوشیدن آب کافی و داشتن رژیم غذایی سرشار از پروتئین و ویتأمین‌ها می‌تواند نقش مهمی در بهبودی شما ایفا کند. تمیز و خشک نگه داشتن زخم‌ها به منظور پیشگیری از عفونت از اهمیت زیادی برخوردار است. داشتن جلسات پیگیری منظم با پزشک به منظور کنترل روند بهبودی ضروری است.

 بیشتر بخوانید: عوارض عمل ابدومینوپلاستی

دکتر محمدرضا لامعی بورد تخصصی جراحی عمومی ترمیمی پلاستیک

نکات خوابیدن در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی

نحوه خوابیدن بیمار باید به گونه‌ای باشد که هیچ گونه فشاری به ناحیه شکم وارد نشود. بهتر است بعد از عمل ابدومینوپلاستی به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو خودداری کنید. خوابیدن به پشت نه تنها از وارد شدن فشار به ناحیه شکم جلوگیری می‌کند بلکه از بروز درد، ناراحتی و خونریزی نیز پیشگیری می‌کند.

روش استحمام در مراقبت های بعد از عمل ابدو

معمولاً پزشکان با توجه شرایط فردی بیمار، استحمام و دوش گرفتن را به مدت ۲۴ تا ۷۲ ساعت بعد از عمل مجاز نمی‌دانند. زمان اولین استحمام بعد از ابدومینوپلاستی توسط پزشک تعیین می‌شود و منوط به اجازه‌ایشان است. در صورتی که لوله‌های تخلیه‌ی مایعات و خونابه استفاده می‌کنید لازم است با پزشک خود در این مورد مشورت کنید. به هنگام استحمام و دوش گرفتن لازم است پانسمان‌ها را بردارید و از چسب‌های مخصوص جراحی استفاده کنید. این چسب‌ها از رسیدن آب به محل جراحی جلوگیری می‌کنند. پس از اتمام فرایند استحمام و یا دوش گرفتن، با استفاده از یک حوله‌ی استریل و تمیز سریعاً بدن خود و جای زخم‌ها را خشک کنید. چسب‌های ضد آبی که استفاده می‌کنید بتدریج شل می‌شوند و از پوست جدا می‌شوند. توصیه می‌شود از کندن این چسپ‌ها خودداری کنید تا آسیبی به محل جراحی وارد نشود.

استفاده از گن مناسب در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی

استفاده از گن مناسب در دوران نقاهت عمل ابدو، به کاهش تورم و کبودی و هم چنین فرم دادن به شکم کمک می‌کند. استفاده از گن هم چنین به کوتاه شدن دوران نقاهت بیمار و هم چنین از سرگیری سریعتر فعالیت‌های روزانه کمک می‌کند. هم چنین استفاده از شکم بند طبی بعد از عمل ابدو تأثیر زیادی در جلوگیری از ایجاد چروک‌های پوستی و هم چنین کاهش احتمال بروز عفونت دارد. مدت زمان استفاده از گن مخصوص به شرایط فردی بیمار بستگی دارد اما معمولاً پزشکان توصیه می‌کنند که از گن تقریباً بین ۴ تا ۶ هفته استفاده شود.
استفاده از گن مناسب در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی

تجمع مایع در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی

یکی از شایع‌ترین عوارض عمل ابدومینوپلاستی، تجمع مایع است. آسیب به عروق لنفاوی و ناتوانی بدن در جذب مجدد مایع، اصلی‌ترین دلیل بروز این مشکل است. تجمع مایع ممکن است موجب تورم، درد و ناراحتی شود. تکنیک جراحی، تجربه جراح، وضعیت سلامت بیمار، سیگار کشیدن و مراقبت‌های بعد از جراحی از جمله عواملی هستند که در تجمع مایع بعد از عمل ابدومینوپلاستی تأثیرگذار هستند.

کنترل درد و تورم شکم در مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی

تورم و درد از دیگر عوارض شایع و طبیعی بعد از عمل ابدومینوپلاستی هستند که تقریباً بیشتر بیماران این موارد را تجربه می‌کنند. برای کنترل و مدیریت درد معمولاً پزشک مسکن تجویز می‌کند که باید به موقع مصرف شود. هم چنین اجتناب از انجام فعالیت‌های سنگین، خم نشدن و هم چنین نحوه خوابیدن صحیح می‌تواند درد را به میزان زیادی کاهش دهد. برای کنترل و کاهش تورم نیز می‌توان از گن مخصوص و کمپرس سرد استفاده کرد. داشتن رژیم غذایی سالم و مقوی و هم چنین نوشدین آب به اندازه کافی نیز می‌تواند به کاهش ورم کمک کند.

دکتر محمدرضا لامعی بورد تخصصی جراحی عمومی ترمیمی پلاستیک

فعالیت ورزشی در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی

انجام فعالیت‌های سبک ورزشی که فشاری به ناحیه شکم وارد نکنند مانند پیاده‌روی یا حرکات کششی ملایم بعد از ۴ تا ۶ هفته بعد از عمل ابدومینوپلاستی بلامانع است. زمان از سرگیری فعالیت‌های ورزشی باید با مشورت پزشک و نظر‌ایشان تعیین گردد. در طول این مدت از انجام ورزش‌های سنگین که ممکن است به ناحیه عمل، آسیب وارد کنند، خودداری کنید. ورزش‌های سبکی مانند پیاده روی‌های کوتاه و ملایم می‌توانند به بهبود گردش خون و در نتیجه جلوگیری از لخته شدن خون کمک کنند.

رژیم غذایی مناسب در مراقبت بعد ابدومینوپلاستی

داشتن رژیم غذایی سالم و مقوی می‌تواند به بهبود سریع بیمار کمک کند. با توجه به اینکه عمل ابدومینوپلاستی به منظور از بین بردن چربی اضافی و پوست شل ناحیه شکم انجام می‌شود، داشتن رژیم غذایی متعادل به منظور کنترل و حفظ وزن بسیار مهم است. مصرف غذا‌های سالم و مغذی بعد از عمل ابدومینوپلاستی، موجب التیام سریع بافت‌های شکم و زخم‌ها می‌شود. سعی کنید از غذا‌های سبک و مقوی استفاده کنید. از خوردن غذا‌های چرب، پرنمک و فرآوری شده اجتناب کنید. میوه‌ها و سبزیجات تازه، پروتئین‌ها مانند گوشت، لوبیا و تخم مرغ، غذا‌های سرشار از امگا ۳، محصولات لبنی مانند شیر و ماست، ویتأمین‌های مکمل و غلات و آجیل از جمله مواد غذایی هستند که باید در رژیم غذایی بیمار گنجانده شوند.

مراقبت از درن در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی

مراقبت از درن در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی از اهمیت زیادی برخوردار است. پس از انجام عمل ابدومینوپلاستی، به منظور تخلیه ترشحات و خونابه، لوله‌های در زیر شکم قرار داده می‌شوند که به آن‌ها درن می‌گویند. استفاده از درن بعد از عمل ابدومینوپلاستی نه تنها روند بهبودی را سرعت می‌بخشد، بلکه از بروز عفونت و لخته شدن خون نیز پیشگیری می‌کند. معمولاً درن‌ها به مدت ۳ تا ۵ روز در بدن می‌مانند. لازم است محل ورود درن را تمیز نگه دارید. مایع جمع شده در درن را به طور منظم تخلیه کنید. اگر قرمزی، تورم، درد شدید، یا ترشح غیرعادی در محل درن مشاهده کردید، به پزشک اطلاع دهید.

 بیشتر بخوانید: عمل ابدومینوپلاستی کامل

مراقبت از درن در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی

برای مشاوره با دکتر محمدرضا لامعی در واتساپ کلیک کنید